Manželka slovenského hokejistu Mariána Gáboríka Ivanka, je ženou do voza aj do koča. Bývalá tanečníčka sa dnes vo veľkom venuje sociálnym sieťam, kde fanúšikom pridáva tipy z oblasti krásy, či módy. Vo voľnom čase však Ivanka rada trávi čas vo svojej záhrade, ktorej plody využíva v kuchyni, aj ako prírodné liečivá. Najnovšie sa sledovateľom pochválila tinktúrou z rastliny zvanej perila!
Ivana trávi počas roka s rodinou najviac času v honosnej vile v Trenčíne. Tá ponúka luxusné a veľkorysé priestory, ktoré dýchajú minimalizmom a tiež čistotou. Počas teplých dní však Ivanine kroky smerujú do záhrady, ktorá sa pre ňu stala určitou formou relaxu.
Neraz svojich fanúšikov potešila zábermi zo svojej záhrady a tiež z terasy, z ktorej je nádherný výhľad. V záhrade má tiež efektný kaskádovitý záhon, o ktorý sa s radosťou stará a to bez pomoci záhradníkov. Počas leta sa Ivana pochválila napríklad hráškom, ktorý jej v záhrade vyrástol, či ďalšími plodmi, ktoré si sama vypestovala.
Najnovšie Ivana zdieľala na sociálnej sieti fotografiu tinktúry, ktorú si sama vyrobila. Využila na to rastlinu, zvanú perilu. Ako Ivana v popise uvádza, perila pomáha pri alergiách, či nevoľnosti. Akými účinkami ešte nenápadná rastlinka disponuje?
Liečivý zázrak
Perila krovitá sa už desaťročia využívala v tradičnej medicíne. Rastlina, známa aj ako ázijská bazalka a pochádza z ďalekej Ázie. Patrí k jednoročným rastlinám a v jej blízkosti pocítite jej intenzívnu vôňu. Má totiž silné aromatické listy.
Nenápadná perila patrí k rastlinám, ktoré sa môžu pochváliť širokou škálou vitamínov a minerálov. Obsahuje vitamín A, C a tiež K. Zároveň je bohatá na železo, horčík a tiež vápnik. V perile je tiež obsiahnutá látka limonén a omega 3- mastné kyseliny.
O perile je známe, že má silné protialergické účinky. Poradí si so sennou nádchou, alergiou, ale tiež astmou. Dokáže tiež zmierniť opuch slizníc a chráni ľudský organizmus pred zápalmi. Je tiež účinná pri žalúdočných nevoľnostiach, zabraňuje tiež nadúvaniu.
Navyše perila dokáže účinne zmierniť cholesterol a zlepšuje krvný tlak. Ako ju užívať? Rovnako ako Ivana si z nej môžete vyrobiť tinktúru, alebo listy perily zalejte horúcou vodou a nechajte luhovať. Chutný čaj z perily môžete piť na podporu trávenia, či prechladnutí.
